Tham vấn y khoa: Bác sĩ Đặng Thị Thu Thủy

Việc biết trước ngày dự sinh giúp mẹ bầu và gia đình chuẩn bị tốt hơn cho quá trình chào đón em bé, từ việc theo dõi sức khỏe thai kỳ đến sắp xếp các thủ tục sinh nở. Tuy nhiên, ngày dự sinh không phải lúc nào cũng chính xác tuyệt đối, bởi thai nhi phát triển với tốc độ khác nhau và bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Do đó, hiểu rõ cách tính ngày dự sinh, cùng ưu nhược điểm và những lưu ý khi áp dụng sẽ giúp mẹ bầu chủ động hơn và giảm bớt lo lắng trong suốt thai kỳ. Hãy tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây.

Có thể tính chính xác ngày dự sinh không?

Không thể tính chính xác ngày dự sinh. Thai kỳ bình thường kéo dài trung bình khoảng 40 tuần tính từ ngày đầu kỳ kinh cuối. Tuy nhiên, đây chỉ là con số ước tính. Thực tế, phần lớn em bé sẽ chào đời trong khoảng 38 đến 42 tuần của thai kỳ, tức là có thể sớm hoặc muộn hơn so với ngày dự sinh khoảng 2 tuần.

Chỉ khoảng 5% thai phụ sinh đúng chính xác ngày dự kiến sinh. Phần còn lại sẽ sinh trước hoặc sau ngày này vài ngày đến tối đa 2 tuần. Chính vì vậy, ngày dự sinh chủ yếu là mốc tham khảo giúp bác sĩ theo dõi sự phát triển của thai nhi, chuẩn bị cho quá trình sinh nở và chăm sóc mẹ bầu tốt hơn, chứ không phải mốc thời gian chính xác tuyệt đối.

Các cách tính ngày dự sinh 

Để dự đoán thời điểm em bé chào đời, hiện nay các bác sĩ và mẹ bầu thường sử dụng nhiều phương pháp khác nhau, mỗi phương pháp lại có nguyên tắc và ưu nhược điểm riêng.

Tính ngày dự sinh theo chu kỳ kinh nguyệt

Để tính ngày dự sinh theo chu kỳ kinh nguyệt, các bác sĩ thường sử dụng phương pháp Naegele. Cách tính này dựa trên ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối, sau đó cộng 7 ngày, trừ 3 tháng và cộng thêm 1 năm để ra ngày dự kiến sinh.

Trong trường hợp mẹ bầu không nhớ chính xác ngày đầu kỳ kinh cuối, bác sĩ sẽ dựa vào các phương pháp khác để ước tính ngày dự sinh, thường là siêu âm trong 3 tháng đầu. Khi đó, tuổi thai được xác định dựa trên các chỉ số phát triển của thai nhi (ví dụ chiều dài đầu - mông), sau đó tính ra ngày dự sinh tương ứng. Cách này thường cho kết quả chính xác hơn công thức Naegele khi mẹ không nhớ ngày kinh hoặc có chu kỳ kinh không đều.

Tính ngày dự sinh dựa trên ngày rụng trứng

Ngoài phương pháp Naegele, mẹ bầu còn có thể tính ngày dự sinh dựa trên ngày rụng trứng hoặc ngày thụ tinh. Cách này thường cho kết quả chính xác hơn vì phản ánh đúng thời điểm thụ thai thay vì chỉ dựa trên kỳ kinh. Cụ thể, mẹ chỉ cần lấy ngày rụng trứng hoặc ngày thụ tinh rồi cộng thêm 266 ngày (tương đương khoảng 38 tuần) là sẽ ra ngày dự sinh dự kiến.

Tính ngày dự sinh dựa vào siêu âm 3 tháng đầu

Ngoài các phương pháp trên, các bác sĩ còn dựa vào siêu âm 3 tháng đầu để xác định ngày dự sinh. Ở giai đoạn này, thai nhi phát triển tương đối đồng đều giữa các mẹ bầu, nên các chỉ số đo được như chiều dài đầu – mông (CRL) phản ánh khá chính xác tuổi thai.

Dựa vào kết quả siêu âm, bác sĩ có thể tính ra ngày dự sinh dự kiến với sai số chỉ khoảng 3–5 ngày, từ đó mẹ bầu và gia đình có thể chuẩn bị tốt hơn cho quá trình sinh nở. Nếu siêu âm muộn hơn, sự phát triển của thai nhi bắt đầu có nhiều khác biệt do di truyền, dinh dưỡng hay các yếu tố môi trường, nên kết quả ước tính ngày dự sinh có thể ít chính xác hơn.

Tính ngày dự sinh thai IVF, UIU

Với các trường hợp thai được thụ tinh nhờ IVF (thụ tinh trong ống nghiệm) hoặc IUI (bơm tinh trùng vào tử cung), ngày thụ thai được xác định chính xác từ ngày chuyển phôi hoặc ngày thực hiện bơm tinh trùng. Do đó, việc tính ngày dự sinh trở nên đơn giản và chính xác hơn hầu hết các phương pháp dựa trên kỳ kinh hoặc ngày rụng trứng.

Thông thường, bác sĩ sẽ cộng thêm 266 ngày (tương đương khoảng 38 tuần) kể từ ngày thụ tinh để ra ngày dự sinh dự kiến. Trong trường hợp IVF, nếu sử dụng phôi đã đông lạnh, bác sĩ sẽ tính dựa trên ngày rã đông và chuyển phôi để đảm bảo ngày dự sinh sát với tuổi thai thực tế. Mặc dù chính xác, bác sĩ vẫn thường khuyến nghị siêu âm kiểm tra trong 3 tháng đầu để xác nhận sự phát triển của thai nhi và ngày dự sinh, nhằm đảm bảo an toàn và theo dõi thai kỳ hiệu quả.

Sử dụng công cụ tính ngày dự sinh

Hiện nay, mẹ bầu có thể sử dụng nhiều công cụ trực tuyến hoặc ứng dụng điện thoại để ước tính ngày dự sinh một cách nhanh chóng và tiện lợi. Các công cụ này thường yêu cầu mẹ nhập ngày đầu kỳ kinh cuối, hoặc trong trường hợp xác định được, ngày rụng trứng/ngày thụ tinh. Hệ thống sẽ tự động tính ra ngày dự sinh dự kiến, đồng thời có thể cung cấp các thông tin hữu ích khác như tuần thai, mốc khám thai, theo dõi sự phát triển của thai nhi. Mặc dù vậy, các công cụ này vẫn chỉ mang tính tham khảo.

>>> Đọc thêm: Ngôi thai đầu là gì?

Một số lưu ý khi tính ngày dự sinh

Khi tính ngày dự sinh, có một số điểm mẹ bầu cần lưu ý trong quá trình theo dõi thai kỳ:

• Ngày dự sinh chỉ là mốc tham khảo, giúp bác sĩ theo dõi thai kỳ và mẹ bầu chuẩn bị cho quá trình sinh nở, không phải ngày sinh chính xác.
• Siêu âm trong 3 tháng đầu là phương pháp đáng tin cậy nhất để xác định ngày dự sinh.
• Các công cụ trực tuyến hoặc ứng dụng điện thoại chỉ mang tính tham khảo, không thay thế đánh giá của bác sĩ.
• Ngày dự sinh có thể thay đổi sau các lần siêu âm kiểm tra do tốc độ phát triển của thai nhi khác nhau, nên mẹ bầu cần linh hoạt chuẩn bị và theo dõi theo hướng dẫn của bác sĩ.

Tạm kết

Tóm lại, có nhiều cách tính ngày dự sinh, từ phương pháp truyền thống dựa trên chu kỳ kinh nguyệt, đến dựa trên ngày rụng trứng, siêu âm 3 tháng đầu hay thai IVF/IUI. Mỗi phương pháp đều có ưu nhược điểm riêng, tuy nhiên kết quả chỉ mang tính tham khảo, giúp mẹ bầu và bác sĩ chuẩn bị tốt hơn cho quá trình sinh nở. Để có độ chính xác cao nhất, mẹ bầu nên kết hợp các phương pháp tính với siêu âm trong 3 tháng đầu và tham khảo hướng dẫn của bác sĩ.

Để đảm bảo tính xác thực, các tác giả của Kabrita Việt Nam bắt buộc phải sử dụng nguồn dữ liệu gốc cho bài viết của mình. Các nguồn này bao gồm báo cáo chuyên đề, dữ liệu chính phủ, nghiên cứu gốc và phỏng vấn trực tiếp với các chuyên gia y tế, dinh dưỡng. Chúng tôi cũng tham khảo các công trình nghiên cứu liên quan từ những nhà xuất bản uy tín. Bạn có thể xem toàn bộ tiêu chuẩn về sản xuất nội dung chính xác và khách quan trong Chính sách biên tập của chúng tôi.

1. Darwish, N. A., Thabet, S. M., Aboul Nasr, A. L., El Sharkawy, S., & El Tamamy, M. N. (1994). Modified Naegele's Rule for Determination of the Expected Date of Delivery Irrespective of the Cycle Length. Medical Journal of Cairo University, 62(1), 39.

https://applications.emro.who.int/imemrf/med_j_cairo_univ_1994_62_1_39.pdf

2. NHS. (2025). Due date calculator.

https://www.nhs.uk/pregnancy/finding-out/due-date-calculator/

3. American Pregnancy Association. (2025). Pregnancy calculator.

https://americanpregnancy.org/resources/pregnancy-calculator/