Tham vấn y khoa: Bác sĩ Đặng Thị Thu Thủy
Tình trạng thiếu lợi khuẩn đường ruột có thể khiến trẻ gặp các vấn đề đáng lo ngại về sức khỏe. Vì vậy, mẹ cần lưu ý bổ sung lợi khuẩn cho bé, đặc biệt là trong những năm tháng đầu đời. Tuy nhiên, nên tăng cường lợi khuẩn như thế nào là đúng? Hãy tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!
Lợi khuẩn là gì?
Lợi khuẩn hay Probiotics là hỗn hợp những vi khuẩn hoặc nấm men sống có lợi cho sức khỏe con người, đặc biệt là hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Khi cơ thể con được bổ sung lợi khuẩn đúng và đầy đủ (tỷ lệ lợi khuẩn trên 85% và hại khuẩn là 15%), trẻ sẽ nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe như:
- Ức chế vi khuẩn có hại: Lợi khuẩn khi vào cơ thể sẽ sản sinh Enzyme và Protein nhằm tiêu diệt các hại khuẩn có trong đường ruột.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Lợi khuẩn hỗ trợ chuyển hóa một số loại đường trong sữa mẹ để trẻ tiêu hóa dễ dàng, hạn chế tình trạng tiêu chảy hay táo bón.
- Tăng miễn dịch: Các lợi khuẩn giúp tăng tế bào miễn dịch trong đường ruột, bảo vệ hệ tiêu hóa tránh khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh.
- Tăng hấp thu dưỡng chất: Probiotics có khả năng tổng hợp Vitamin B12, K và tăng khả năng hấp thụ sắt, Canxi, Magie. Nhờ đó, bé có thể nạp đủ dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh.
- Hỗ trợ điều trị bệnh về đường tiêu hóa: Lợi khuẩn còn góp phần kiểm soát một số bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích (IBS), viêm ruột (IBD),...
Hiện có rất nhiều chủng lợi khuẩn, nhưng cái tên thường gặp nhất là lactobacillus, bifidobacterium, saccharomyces, streptococcus, enterococcus và bacillus.
Bổ sung lợi khuẩn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là giải pháp giúp con phát triển một cách toàn diện nhất.
Trường hợp nào cần bổ sung lợi khuẩn cho bé?
Lợi khuẩn sẽ mang đến hiệu quả như mong muốn nếu bố mẹ bổ sung đúng thời điểm. Dưới đây là các trường hợp mà phụ huynh nên bổ sung Probiotics cho trẻ:
- Khi trẻ có dấu hiệu rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng,...
- Con đi ngoài phân sống.
- Bé biếng ăn, kém hấp thu dinh dưỡng, chậm lớn.
- Bố mẹ muốn tăng khả năng hấp thụ Vitamin của đường ruột.
- Hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch cho trẻ.
- Kiểm soát và hạn chế mức độ nguy hiểm do tiêu chảy gây ra cho con.
Cách tăng cường lợi khuẩn cho bé hiệu quả và an toàn
Để giúp con hấp thu các dưỡng chất tốt hơn và nâng cao hệ miễn dịch để cơ thể con chống lại các virus gây bệnh, bố mẹ cần tăng cường lợi khuẩn cho trẻ bằng những cách sau:
Cho bé dùng men vi sinh tăng tỷ lệ lợi khuẩn
Men vi sinh là chế phẩm chứa các loại vi sinh vật có lợi (lợi khuẩn). Khi vào đường tiêu hóa, men sẽ thiết lập lại sự cân bằng vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ khôi phục hệ vi sinh vật về trạng thái khỏe mạnh sau khi bị hại khuẩn xâm nhập.
Tuy nhiên, khi cho con sử dụng men vi sinh bố mẹ nên lưu ý:
- Mẹ không nên cho trẻ dùng thuốc kháng sinh và men vi sinh sát giờ nhau, tốt nhất nên cách nhau 2 giờ.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho bé dùng, không tự ý bổ sung hoặc lạm dụng men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
- Phân biệt rõ men vi sinh và men tiêu hóa để cho chọn đúng loại men cần bổ sung.
- Bố mẹ tuyệt đối không được trộn men vi sinh vào sữa cho con sử dụng bởi việc này sẽ làm giảm hoạt lực của men vi sinh.
- Nên dùng men vi sinh ngay sau khi pha, bởi nếu để lâu có thể làm vi sinh trong men bị chết, không mang lại hiệu quả như mong muốn.
Bổ sung lợi khuẩn cho bé qua thực phẩm
Sữa chua, nấm sữa Kefir, dưa muối, phô mai, bánh mì bột chua hay các loại thức uống lên men tự nhiên (Kombucha, Buttermilk truyền thống) là những loại thực phẩm giàu lợi khuẩn, hỗ trợ kích thích lợi khuẩn đường ruột, ổn định hệ tiêu hóa mà mẹ có thể bổ sung vào thực đơn của trẻ.
Tuy nhiên, những thực phẩm này chỉ nên dành cho trẻ từ 6 tháng hoặc 1 tuổi trở lên. Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, nên tiếp tục cho bú sữa mẹ để bổ sung lợi khuẩn cho trẻ. Ngoài ra, mẹ cũng có thể kết hợp cho con uống thêm sữa công thức có thành phần tạo điều kiện cho lợi khuẩn phát triển.
Nổi bật trên thị trường là sữa dê Kabrita - thương hiệu sữa số 1 thế giới đến từ Hà Lan. Sản phẩm là giải pháp tối ưu hỗ trợ con yêu lớn khôn khỏe mạnh, phát triển toàn diện. Bởi, sữa dê Kabrita có chứa chất xơ GOS - nguồn thức ăn cho lợi khuẩn Probiotic trong đường ruột, tạo điều kiện cho Probiotic phát triển, giúp bé được bổ sung lợi khuẩn tốt cho đường ruột hàng ngày, tăng khả năng tiêu hóa thức ăn và hấp thu dưỡng chất từ thực phẩm.
Sữa dê Kabrita có chứa chất xơ GOS hỗ trợ bổ sung lợi khuẩn cho bé, giúp con có hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
Bên cạnh đó, Kabrita chứa đến 21 loại Oligosaccharides, trong đó có 5 loại Oligosaccharides tương tự trong sữa mẹ, giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi trong đường ruột và nâng cao sức đề kháng hiệu quả. Qua đó, tạo “hàng rào” bảo vệ sức khỏe vững chắc trước các tác nhân gây bệnh ngoài môi trường, cho con thêm khỏe mạnh.
Ngoài ra, Kabrita còn những thành phần khác cực kỳ tốt cho tiêu hóa như đạm quý A2 ß-casein, không có đạm A1 ß-casein, ít αs1-casein dễ tiêu hóa, Oligosaccharides và Nucleotide hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng táo bón hiệu quả, nâng cao khả năng hấp thụ dưỡng chất từ sữa.
Kabrita có nhiều sản phẩm cho bé theo từng độ tuổi của con yêu tại https://www.kabrita.vn/collections/sua-kabrita, liên hệ Hotline 1900 3453, hệ thống siêu thị ConCung, Bibomart, Kidsplaza, Bé Bụ Bẫm, Babymall & Care trên toàn quốc hoặc các trang thương mại điện tử như Lazada, Tiki,...
Qua những thông tin trên, chắc hẳn bố mẹ đã biết cách bổ sung lợi khuẩn cho bé đúng chuẩn. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của con yêu, tốt nhất phụ huynh nên tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi tăng cường lợi khuẩn cho trẻ nhé!
> Xem thêm:
